5.1 km | 00:33:44 | 06:38/km日期: 2015-02-23 17:52 - 平均心率: 193 - 卡路里: 702 Cal
Pace: 06'06" / 06'45" / 06'48" / 06'27" / 06'36" / 12'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
71.82 km ![](images/shoe.png)
adidas adizero boston 4 m 累積 :
601.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'45" | 00:12'51" |
3 | 06'48" | 00:19'39" |
4 | 06'27" | 00:26'06" |
5 | 06'36" | 00:32'42" |
5.1 | 12'39" | 00:33'44" |