10.2 km | 01:07:00 | 06:35/km日期: 2021-05-02 07:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'35" / 05'50" / 06'46" / 06'37" / 06'47" / 06'46" / 06'30" / 11'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.32 km ![](images/shoe.png)
Y拖- 藍色一號 累積 :
425.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'25" | 00:12'54" |
3 | 06'27" | 00:19'21" |
4 | 06'35" | 00:25'56" |
5 | 05'50" | 00:31'46" |
6 | 06'46" | 00:38'32" |
7 | 06'37" | 00:45'09" |
8 | 06'47" | 00:51'56" |
9 | 06'46" | 00:58'42" |
10 | 06'30" | 01:05'12" |
10.2 | 11'24" | 01:07'00" |