10.2 km | 01:06:29 | 06:32/km日期: 2021-05-08 06:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'49" / 06'53" / 06'33" / 06'28" / 06'08" / 06'47" / 06'19" / 06'23" / 06'30" / 06'26" / 07'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
20.32 km Y拖- 藍色一號 累積 :
425.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'53" | 00:13'42" |
3 | 06'33" | 00:20'15" |
4 | 06'28" | 00:26'43" |
5 | 06'08" | 00:32'51" |
6 | 06'47" | 00:39'38" |
7 | 06'19" | 00:45'57" |
8 | 06'23" | 00:52'20" |
9 | 06'30" | 00:58'50" |
10 | 06'26" | 01:05'16" |
10.2 | 07'38" | 01:06'29" |