趙國華 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

趙國華高雄
ID 196474

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4.4 km | 00:32:49 | 07:27/km

日期: 2015-01-24 16:22 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 07'19" / 07'17" / 07'31" / 07'43" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'17" (+00'03")

1003 / 1003

2

07'11"

(14'30")

07'14"

991 / 1995

3

07'37"

(22'07")

07'32" (+00'18")

1010 / 3005

4

07'43"

(29'50")

07'40" (+00'26")

1005 / 4010

5

02'59"

(32'49")

07'38" (+00'24")

390 / 4401

1月累積里程 : 10.48 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 家芸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'17"	00:14'36"
3	07'31"	00:22'07"
4	07'43"	00:29'50"
4.4	07'26"	00:32'49"

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