8.1 km | 00:53:22 | 06:37/km日期: 2021-02-28 06:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'29" / 05'56" / 05'38" / 05'51" / 05'31" / 05'47" / 05'57" / 05'53" / 40'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'32" (+04'54") | 1001 / 1001 | 120 / 79 |
2 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 2004 | 177 / 93 |
3 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 3006 | 177 / 98 |
4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4006 | 172 / 96 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5006 | 180 / 98 |
6 | | 05'52" (+00'14") | 1001 / 6008 | 180 / 94 |
7 | | 06'00" (+00'22") | 1002 / 7010 | 179 / 92 |
8 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 8011 | 175 / 89 |
9 | | 25'18" (+19'40") | 46 / 8057 | 99 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 05'56" | 00:16'25" |
3 | 05'38" | 00:22'03" |
4 | 05'51" | 00:27'54" |
5 | 05'31" | 00:33'25" |
6 | 05'47" | 00:39'12" |
7 | 05'57" | 00:45'09" |
8 | 05'53" | 00:51'02" |
8.1 | 40'26" | 00:53'22" |