3.7 km | 00:27:26 | 07:19/km日期: 2021-01-31 16:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4600 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'12" / 07'28" / 07'07" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1001 / 1001 | 168 / 82 |
2 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 2001 | 167 / 79 |
3 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 3001 | 169 / 81 |
4 | | 07'21" (+00'10") | 742 / 3743 | 164 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'28" | 00:14'40" |
3 | 07'07" | 00:21'47" |
3.7 | 07'35" | 00:27'26" |