4.2 km | 02:51:05 | 41:00/km日期: 2021-01-31 16:21 - 平均心率: 89 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 148'42" / 11'19" / 01'53" / 07'15" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:22'54" (+21'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" (+15'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+05'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+08'19") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 148'42" | 02:28'42" |
| 2 | 11'19" | 02:40'01" |
| 3 | 01'53" | 02:41'54" |
| 4 | 07'15" | 02:49'09" |
| 4.2 | 10'08" | 02:50'54" |
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