5.1 km | 00:32:18 | 06:19/km日期: 2021-01-30 08:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5490 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 06'17" / 05'47" / 06'31" / 06'36" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 2001 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3001 | 172 / 99 |
| 4 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 4002 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+00'49") | 1001 / 5003 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'57" (+01'07") | 105 / 5108 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 05'47" | 00:18'02" |
| 4 | 06'31" | 00:24'33" |
| 5 | 06'36" | 00:31'09" |
| 5.1 | 10'33" | 00:32'18" |
留言 
Replay
