8.2 km | 00:48:18 | 05:54/km日期: 2021-01-06 05:26 - 天氣: 陰 - 平均心率: 127 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8702 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'48" / 06'03" / 05'52" / 05'44" / 05'42" / 05'33" / 05'23" / 05'11" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'35") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
2 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 2002 | 182 / 88 |
3 | | 05'57" (+00'40") | 1002 / 3005 | 180 / 93 |
4 | | 05'47" (+00'30") | 1002 / 4007 | 179 / 96 |
5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5007 | 179 / 96 |
6 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 6007 | 180 / 98 |
7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7008 | 180 / 101 |
8 | | 05'17" | 1000 / 8009 | 180 / 104 |
9 | | 07'33" (+02'16") | 167 / 8177 | 176 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
435.69 km ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'03" | 00:12'51" |
3 | 05'52" | 00:18'43" |
4 | 05'44" | 00:24'27" |
5 | 05'42" | 00:30'09" |
6 | 05'33" | 00:35'42" |
7 | 05'23" | 00:41'05" |
8 | 05'11" | 00:46'16" |
8.2 | 11'27" | 00:48'18" |