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5.6 km | 00:31:01 | 05:34/km 日期: 2013-04-01 14:07 - 地點: 自由廣場2.5圈 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% Pace: 06'00" / 06'02" / 05'51" / 04'44" / 05'18" / 05'30" / 半馬後的緩和跑,明知是緩和跑,但被年輕小伙子刷卡後,跟了一圈 5 分速,最後還是放棄好了,因為那小伙子好像有發現我跟他,他一緊張又加快速度,我怕被打又怕受傷,跑沒多久就下大雨了,不穿雨衣跑速度會變快,因為.....要躲雨,昨天超我車的都沒穿雨衣,是要去躲雨,總之下雨天跑步不要穿雨衣(大誤) 囧
4月累積里程 : 173.78 km Adidas snova seq 5 m 累積 : 706.2 km GPX 上傳 | 11 years ago
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