huja 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

huja 基隆
ID 189262

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4.4 km | 00:39:36 | 08:56/km

日期: 2014-12-20 15:39 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 07'48" / 07'40" / 07'36" / 10'57" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'48" (+00'16")

986 / 986

2

07'31"

(15'13")

07'32"

995 / 1982

3

07'34"

(22'47")

07'34" (+00'02")

999 / 2981

4

10'04"

(32'51")

10'29" (+02'57")

960 / 3941

5

06'45"

(39'36")

13'52" (+06'20")

486 / 4428

12月累積里程 : 22.11 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

如意, 翁信義和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'40"	00:15'28"
3	07'36"	00:23'04"
4	10'57"	00:34'01"
4.4	13'02"	00:39'36"

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