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許耀徵
高雄
ID 20626
102 位追隨者
跑鞋 (
7
)
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%3
已使用了 4 個月 30 天
共跑了 137.5 km
我要評分
adidas ADIZERO BOSTON12
已使用了 6 個月 12 天
共跑了 562.8 km
我要評分
Puma Deviate elite racer
已使用了 1 年 1 個月 6 天
共跑了 880.5 km
給 5 星
nike zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 1 個月 18 天
共跑了 850.5 km
我要評分
adidas ADIZERO ADIOS PRO 3
已使用了 1 年 5 個月 7 天
共跑了 488.4 km
給 4 星
Nike Zoomx Vaporfly Next 2
已使用了 2 年 5 個月 16 天
共跑了 692.9 km
我要評分
Asics MAGIC SPEED
已使用了 3 年 18 天
共跑了 1721.4 km
給 4 星
單車 (
1
)
美利達
已使用了 9 年 5 個月 1 天
共騎了 725.2 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 03:01:17
半馬 : 01:21:39
即將參加 :
2024 錢虎爺半程馬拉松-讓愛不流浪
05/19
剩餘天數 :
20
無傷完賽
2024 第四屆壽司半程馬拉松
10/13
剩餘天數 :
167
領米去
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
40188.5 km |
935.9 km
2024 年 :
1272.0 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Apr
280.2
0.0
Mar
315.4
0.0
Feb
343.2
0.0
Jan
333.1
0.0
2023
(km)
(km)
Dec
336.4
0.0
Nov
324.1
4.7
朋友 (
29
)
群組 (
1
)
尋找社團
珊珊來馳 跑團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
230
)
2024/02/24
許耀徵 完成了第 30 馬! - 2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松
2023/12/21
恭喜 許耀徵 獲得 26500 推
2023/11/26
許耀徵 完成了第 90 半馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
2022/12/13
恭喜 許耀徵 獲得 26000 推
2022/04/07
恭喜 許耀徵 獲得 25500 推
2022/03/26
恭喜 許耀徵 獲得 2450 留言數
2021/08/28
恭喜 許耀徵 獲得 25000 推
2021/04/01
恭喜 許耀徵 獲得 24500 推
2021/01/01
恭喜 許耀徵 獲得 24000 推
2020/10/21
恭喜 許耀徵 獲得 23500 推
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許耀徵
1.3 km
|
00:07:06
|
05:36/km
日期:
2020-12-20 07:43
-
平均心率:
125
-
卡路里:
73 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
75%
Pace: 05'43" / 05'13" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
361.91 km
Adidas Sen 累積 :
479.0 km
GPX 上傳
| 3 years ago
楊辰星
,
葉文凱
和其他
4
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
1.3
05'12"
00:07'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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