卓媲瑛 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

卓媲瑛基隆
ID 182718

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5.2 km | 00:44:46 | 08:36/km

日期: 2014-12-15 19:39 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 08'22" / 08'26" / 07'39" / 09'08" / 09'28" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'15" (+00'32")

977 / 977

2

08'30"

(16'34")

08'27" (+00'44")

1004 / 1982

3

07'42"

(24'16")

07'43"

996 / 2978

4

09'11"

(33'27")

09'07" (+01'24")

1007 / 3985

5

09'22"

(42'49")

09'24" (+01'41")

995 / 4981

6

01'57"

(44'46")

09'03" (+01'20")

215 / 5196

12月累積里程 : 38.09 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 9 years ago

呂坤洲, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'26"	00:16'48"
3	07'39"	00:24'27"
4	09'08"	00:33'35"
5	09'28"	00:43'03"
5.2	08'45"	00:44'46"

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朋友動態

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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