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心在飛翔
台東
ID 168912
39 位追隨者
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心在飛翔
31.7 km
|
01:27:56
|
21.6 km/h
日期:
2014-12-14 15:21
-
總爬升:
142 m
-
地點:
雙橋+利吉國小
-
卡路里:
927 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
53%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.81 (-14.14)
1002 / 1002
2
02'52"
(05'46")
20.93 (-14.02)
999 / 2001
3
02'54"
(08'40")
20.81 (-14.14)
1004 / 3006
4
02'38"
(11'18")
22.78 (-12.17)
997 / 4004
5
02'38"
(13'56")
23.08 (-11.87)
1006 / 5010
展開計圈分析
6
02'38"
(16'34")
22.78 (-12.17)
997 / 6008
7
02'12"
(18'46")
27.27 (-7.68)
995 / 7004
8
01'54"
(20'40")
31.86 (-3.09)
1003 / 8007
9
01'54"
(22'34")
31.86 (-3.09)
1003 / 9010
10
02'36"
(25'10")
23.38 (-11.57)
1010 / 10020
11
02'18"
(27'28")
26.09 (-8.86)
993 / 11014
12
02'30"
(29'58")
24.16 (-10.79)
1000 / 12015
13
02'52"
(32'50")
20.93 (-14.02)
997 / 13012
14
02'57"
(35'47")
20.34 (-14.61)
994 / 14007
15
02'51"
(38'38")
21.18 (-13.77)
1000 / 15007
16
03'04"
(41'42")
19.89 (-15.06)
1013 / 16021
17
02'26"
(44'08")
24.66 (-10.29)
993 / 17015
18
02'52"
(47'00")
21.30 (-13.65)
1012 / 18027
19
03'37"
(50'37")
16.59 (-18.36)
999 / 19026
20
04'09"
(54'46")
14.57 (-20.38)
1004 / 20030
21
03'35"
(58'21")
16.98 (-17.97)
1013 / 21043
22
04'09"
(01:02'30")
14.57 (-20.38)
1006 / 22050
23
03'56"
(01:06'26")
13.74 (-21.21)
898 / 22948
24
01'48"
(01:08'14")
33.96 (-0.99)
1009 / 23958
25
01'44"
(01:09'58")
34.95
1003 / 24962
26
02'20"
(01:12'18")
26.28 (-8.67)
1018 / 25980
27
02'02"
(01:14'20")
29.27 (-5.68)
987 / 26968
28
02'01"
(01:16'21")
30.25 (-4.70)
1014 / 27982
29
02'10"
(01:18'31")
28.12 (-6.83)
1009 / 28991
30
02'34"
(01:21'05")
23.38 (-11.57)
993 / 29985
31
02'14"
(01:23'19")
26.87 (-8.09)
998 / 30984
32
02'18"
(01:25'37")
26.28 (-8.67)
1004 / 31988
33
02'12"
(01:27'49")
27.69 (-7.26)
1011 / 33000
12月累積里程 :
72.25 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
陳信安
,
Chinglin Cheng(鄭清林)
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-1.1 %
2
20.9
2.1 %
3
20.7
-0.8 %
4
22.8
1.8 %
5
22.8
1.5 %
6
22.8
1.6 %
7
27.3
-2.9 %
8
31.6
-1.9 %
9
31.6
-1.6 %
10
23.4
1.8 %
11
25.7
1.6 %
12
24.0
-0.6 %
13
20.9
1.8 %
14
20.3
1.5 %
15
21.1
2.0 %
16
19.9
-1.0 %
17
24.2
-1.2 %
18
21.3
2.2 %
19
16.7
1.8 %
20
14.4
2.4 %
21
17.5
2.5 %
22
14.2
3.0 %
23
14.3
3.0 %
24
34.0
-2.6 %
25
34.6
-2.6 %
26
26.5
-2.3 %
27
29.0
-3.2 %
28
29.8
-1.0 %
29
28.1
-2.5 %
30
23.4
1.4 %
31
26.3
-1.2 %
32
26.7
-0.7 %
33
27.7
-0.8 %
33.0
15.5
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
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10.0 km
|
00:56:55
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4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
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回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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|
05:04/km
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10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
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0.5 km
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00:15:03
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Inna Chang
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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08:00/km
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17.7 km/h
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14:33/km
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Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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