12.2 km | 01:09:06 | 05:40/km日期: 2020-12-07 16:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'15" / 06'08" / 05'35" / 05'53" / 06'02" / 05'17" / 05'13" / 06'15" / 06'12" / 05'59" / 05'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.20 km ![](images/shoe.png)
KALENJI Run Active 累積 :
447.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'17" | 00:10'23" |
3 | 05'15" | 00:15'38" |
4 | 06'08" | 00:21'46" |
5 | 05'35" | 00:27'21" |
6 | 05'53" | 00:33'14" |
7 | 06'02" | 00:39'16" |
8 | 05'17" | 00:44'33" |
9 | 05'13" | 00:49'46" |
10 | 06'15" | 00:56'01" |
11 | 06'12" | 01:02'13" |
12 | 05'59" | 01:08'12" |
12.2 | 05'18" | 01:09'05" |