陳乙元 2020/12/10 訓練日誌

陳乙元桃園
ID 482318

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陳乙元

10.0 km | 01:13:14 | 07:18/km

日期: 2020-12-10 22:46 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'58" / 06'22" / 06'54" / 07'05" / 06'49" / 07'07" / 08'00" / 08'01" / 08'24" / 07'33" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳柏儒, 馬啓智和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'22"	00:13'20"
3	06'54"	00:20'14"
4	07'05"	00:27'19"
5	06'49"	00:34'08"
6	07'07"	00:41'15"
7	08'00"	00:49'15"
8	08'01"	00:57'16"
9	08'24"	01:05'40"
10	07'33"	01:13'13"
10.0	09'46"	01:13'16"

朋友動態

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km

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1.1 km | 00:04:48 | 04:27/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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00:14:12

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

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0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

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00:07:28

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0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

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3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

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