蘇建承 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇建承台南
ID 379121

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9.8 km | 00:59:19 | 06:02/km

日期: 2020-10-22 18:32 - 卡路里: 583 Cal

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'57" / 05'52" / 06'08" / 06'05" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'03" /

10月累積里程 : 56.83 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
3	05'57"	00:17'55"
4	05'52"	00:23'47"
5	06'08"	00:29'55"
6	06'05"	00:36'00"
7	06'04"	00:42'04"
8	06'12"	00:48'16"
9	06'08"	00:54'24"
9.8	06'02"	00:59'19"

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