黃明仁 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃明仁桃園
ID 527482

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2.5 km | 00:37:14 | 15:11/km

日期: 2020-12-06 07:49 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'52" / 16'36" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'42"

995 / 995

2

16'49"

(30'28")

16'40" (+02'58")

1008 / 2003

3

05'11"

(35'39")

11'53"

435 / 2439

12月累積里程 : 17.09 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	16'36"	00:30'28"
2.4	11'47"	00:35'39"

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