盧嘉俊 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧嘉俊基隆
ID 528696

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10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km

第二屆白河商圈馬拉松

官方成績
日期	2020-12-06
成績	01:02:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:12/km

日期: 2020-12-06 06:36 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分: 可以
給 5 星

12月累積里程 : 16.37 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'44"	00:12'29"
3	05'54"	00:18'23"
4	05'34"	00:23'57"
5	05'45"	00:29'42"
6	05'43"	00:35'25"
7	05'41"	00:41'06"
8	05'48"	00:46'54"
9	05'55"	00:52'49"
10	05'49"	00:58'38"
10.3	08'48"	01:01'15"

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