高芬 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

高芬基隆
ID 157355

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17.2 km | 01:44:26 | 9.9 km/h

日期: 2014-12-07 10:43 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

15.13 (-0.39)

1000 / 1000

2

04'20"

(08'19")

13.74 (-1.78)

991 / 1991

3

05'14"

(13'33")

11.58 (-3.94)

1008 / 2999

4

10'47"

(24'20")

5.58 (-9.94)

1002 / 4001

5

04'55"

(29'15")

12.37 (-3.15)

1010 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 63.10 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	2.5 %
2	13.6	3.2 %
3	11.4	-1.5 %
4	5.6	4.0 %
5	12.2	4.5 %
6	12.5	-1.4 %
7	13.6	4.0 %
8	13.5	-3.4 %
9	11.0	-2.1 %
10	14.0	-1.7 %
11	8.2	-6.2 %
12	7.7	6.2 %
13	5.2	-2.3 %
14	11.2	6.8 %
15	14.9	-2.0 %
16	12.5	-3.8 %
17	12.9	6.2 %
17.2	2.1	6.5 %

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