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huchieh
新竹
ID 2669
20 位追隨者
跑鞋 (
5
)
Hoka One One Speedgoad 5
已使用了 1 年 1 個月 30 天
共跑了 187.9 km
我要評分
Mizuno wave equate2
已使用了 2 年 4 個月 2 天
共跑了 50.2 km
我要評分
Hoka One One Speedgoad 4
已使用了 3 年 1 個月 16 天
共跑了 293.6 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 24
已使用了 3 年 10 個月 30 天
共跑了 598.7 km
我要評分
MERRELL ALL OUT CHARGE ML03951
已使用了 8 年 2 個月 4 天
共跑了 290.0 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
7
)
最佳成績:
半馬 : 01:39:15
即將參加 :
2024 第八屆虎豹雙棲越野挑戰賽
06/02
剩餘天數 :
1
2024 Bali Trail 越野
06/16
剩餘天數 :
15
2024 The North Face Mountain Festival 山地節
09/21
剩餘天數 :
112
2024 The North Face Mountain Festival 山地節
09/22
剩餘天數 :
113
go
2024 The North Face Mountain Festival 北面山地節
09/22
剩餘天數 :
113
2024 第七屆龍虎鳯越野
12/28
剩餘天數 :
210
2025 SUPERACE 超級馬拉松多日賽 墾丁站
02/28
剩餘天數 :
272
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6726.6 km |
351.8 km
2024 年 :
188.1 km |
61.6 km
2024
(km)
(km)
Jun
0.0
0.0
May
19.2
17.1
Apr
36.0
30.6
Mar
58.8
13.9
Feb
31.4
0.0
Jan
42.8
0.0
朋友 (
4
)
群組 (
2
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尋找社團
新竹瘋
18^ 3長跑隊
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粉絲專頁 (
0
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里程碑 (
73
)
2021/05/31
恭喜 huchieh 獲得 2000 推
2019/03/17
恭喜 huchieh 獲得 1500 推
2016/12/04
恭喜 huchieh 跑出最遠距離 27.0 km
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huchieh
1.1 km
|
00:13:27
|
12:46/km
日期:
2020-11-19 14:52
-
平均心率:
102
-
踏頻:
57
-
卡路里:
71 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
52%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'50"
(12'50")
4.68
1000 / 1000
2
00'37"
(13'27")
5.15
53 / 1053
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'01"
00:14'01"
1.1
11'50"
00:14'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
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02:36:12
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09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
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01:10:34
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28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
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21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:26:34
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08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
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01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:18:47
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13:06/km
王聖欣
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9.0 km
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00:50:41
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05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
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00:57:00
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14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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00:48:00
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14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:56:55
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05:41/km
Piko Chiu
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4.8 km
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00:38:20
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07:56/km
Vanessa Fan Fan
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1.2 km
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00:19:01
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15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:26
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05:04/km
台中阿森
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10.2 km
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00:50:30
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04:57/km
Inna Chang
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0.5 km
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00:15:03
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:10:16
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:09:35
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00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:41:40
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12:49/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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01:03:27
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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00:08:01
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08:00/km
Inna Chang
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01:30:02
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17.7 km/h
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