歷經將近3週的空白跑步日曆~~ 是的,我回來了 是的,我還沒有放棄跑步 而拜平常週一、三、五例行運動 雖然3週沒跑步,但沒退步太多 反而比之前例行跑4K還可再加1K GOGOGO~~期許自己可以在明年三月恢復到例行跑7K的狀態