8.4 km | 00:50:12 | 06:00/km日期: 2020-10-23 17:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 05'53" / 06'08" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 06'08" | 00:18'23" |
| 4 | 06'04" | 00:24'27" |
| 5 | 05'56" | 00:30'23" |
| 6 | 06'00" | 00:36'23" |
| 7 | 05'55" | 00:42'18" |
| 8 | 05'55" | 00:48'13" |
| 8.4 | 05'39" | 00:50'12" |
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