5.4 km | 00:26:36 | 04:55/km日期: 2020-10-23 18:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'11" / 08'31" / 03'58" / 05'25" / 05'02" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'52") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 08'31" | 00:13'42" |
| 3 | 03'58" | 00:17'40" |
| 4 | 05'25" | 00:23'05" |
| 5 | 05'02" | 00:28'07" |
| 5.4 | 04'50" | 00:30'07" |
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