Winson 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Winson 新北市
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8.4 km | 00:56:45 | 06:45/km

日期: 2014-11-22 15:47 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50%

Pace: 06'36" / 06'22" / 06'37" / 06'39" / 06'54" / 06'55" / 06'58" / 06'59" / 06'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Pauly, Teng 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'22"	00:12'58"
3	06'37"	00:19'35"
4	06'39"	00:26'14"
5	06'54"	00:33'08"
6	06'55"	00:40'03"
7	06'58"	00:47'01"
8	06'59"	00:54'00"
8.4	06'52"	00:56'45"

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朋友動態

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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