春恩🍁 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

春恩🍁 彰化
ID 469147

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8.7 km | 01:08:45 | 07:56/km

日期: 2020-10-22 18:05 - 地點: 北斗國小 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'23" / 06'16" / 06'05" / 06'07" / 05'41" / 08'35" / 09'52" / 10'58" / 11'55" /

跑5公里🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
走3.6公里🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
謝謝惠婷陪我跑👍👍👍
跑完用走的怡佩也來囉😍
我竟然沒認出😂😂😂
（我有認真跑沒亂看🤣🤣🤣）

10月累積里程 : 130.85 km

new balance FuelCell PRISM 累積 : 1218.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊朝發, 劉紫承和其他 25 人說推

·

觀看另 10 則留言

Roger Lin ( 志銘 ) 哩也太沈醉了，連好友擦身而過都沒發現~😁

2020-10-23 14:30 ·

2 個人推

怡佩偷偷地出現，你才會認真的跑呀 😂😂😂

2020-10-25 16:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'16"	00:13'39"
3	06'05"	00:19'44"
4	06'07"	00:25'51"
5	05'41"	00:31'32"
6	08'35"	00:40'07"
7	09'52"	00:49'59"
8	10'58"	01:00'57"
8.6	11'56"	01:08'42"

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