2.1 km | 00:18:48 | 09:07/km日期: 2020-10-20 05:19 - 平均心率: 74 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 3148 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 10'33" / 07'51" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'33" (+02'44") | 1000 / 1000 | 165 / 57 |
2 | | 07'49" | 1003 / 2003 | 169 / 75 |
3 | | 06'26" | 59 / 2063 | 166 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
281.97 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'33" | 00:10'33" |
2 | 07'51" | 00:18'24" |
2.1 | 06'43" | 00:18'48" |