5.0 km | 00:33:46 | 06:44/km日期: 2014-11-18 20:12 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'44" / 06'37" / 06'35" / 06'39" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" (+01'13") | 13 / 5013 |
11月累積里程 : 169.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'44" | 00:13'37" |
3 | 06'37" | 00:20'14" |
4 | 06'35" | 00:26'49" |
5 | 06'39" | 00:33'28" |
5.0 | 07'21" | 00:33'34" |