MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
James Pan
新北市
ID 327281
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
James Pan
45.8 km
|
01:40:35
|
27.3 km/h
日期:
2020-09-24 19:42
-
總爬升:
247 m
-
卡路里:
1102 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'58"
(00'58")
17.73 (-19.77)
289 / 289
2
01'21"
(02'20")
20.45 (-17.05)
465 / 754
3
00'59"
(03'20")
27.48 (-10.02)
457 / 1212
4
00'59"
(04'20")
32.73 (-4.77)
543 / 1755
5
00'59"
(05'20")
32.73 (-4.77)
544 / 2300
展開計圈分析
6
00'59"
(06'20")
33.33 (-4.17)
552 / 2852
7
00'59"
(07'20")
24.66 (-12.84)
408 / 3261
8
00'59"
(08'20")
31.30 (-6.20)
518 / 3779
9
01'00"
(09'20")
29.27 (-8.23)
485 / 4265
10
00'59"
(10'20")
28.57 (-8.93)
474 / 4739
11
00'59"
(11'20")
30.77 (-6.73)
511 / 5251
12
07'28"
(18'49")
31.86 (-5.64)
3940 / 9191
13
00'59"
(19'49")
30.51 (-6.99)
508 / 9699
14
07'30"
(27'19")
26.87 (-10.63)
3333 / 13033
15
00'59"
(28'19")
18.56 (-18.94)
308 / 13341
16
07'28"
(35'48")
31.03 (-6.47)
3864 / 17206
17
00'59"
(36'48")
37.50
622 / 17828
18
07'30"
(44'18")
27.48 (-10.02)
3417 / 21246
19
01'00"
(45'18")
34.95 (-2.55)
578 / 21824
20
04'58"
(50'17")
13.19 (-24.31)
1093 / 22918
21
50'17"
(01:40'35")
27.48 (-10.02)
22920 / 45839
新北市
J
ames Pan
·
留言
新北市
J
ames Pan
·
留言
Fitting完第一踩
跑量越來越低…
9月累積里程 :
722.60 km
DAOKAS STRIKE SL
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
WALDI
和
Rarry Lin
說推
·
留言
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
1.2 %
2
31.9
-0.8 %
3
33.0
-0.2 %
4
27.9
-1.1 %
5
29.0
-0.9 %
6
31.3
-0.2 %
7
32.4
0.0 %
8
31.9
1.0 %
9
29.8
-1.5 %
10
31.9
-1.0 %
11
26.1
2.9 %
12
25.0
4.0 %
13
28.1
3.5 %
14
26.9
-2.5 %
15
27.5
2.2 %
16
39.6
-4.5 %
17
27.5
4.4 %
18
34.3
-4.2 %
19
25.5
4.6 %
20
39.6
-4.7 %
21
22.6
4.9 %
22
29.5
-2.8 %
45.8
307.6
4.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:44:44
|
18:03/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.7 km
|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:15:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:10:16
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :