3.0 km | 00:22:39 | 07:31/km日期: 2020-09-23 20:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 07'36" / 07'25" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'29") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'36" | 00:15'10" |
| 3 | 07'25" | 00:22'35" |
| 3.0 | 08'27" | 00:22'40" |
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