侯崑洲 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

侯崑洲台南
ID 516256

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3.0 km | 00:14:33 | 04:51/km

日期: 2020-09-22 17:36 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 04'54" / 04'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'52" (+00'12")

992 / 992

2

04'46"

(09'36")

04'40"

1018 / 2011

3

04'50"

(14'26")

04'54" (+00'14")

985 / 2996

9月累積里程 : 18.03 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

蕭凱鴻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'42"	00:09'36"
3.0	04'50"	00:14'26"

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