吳坤諭 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤諭雲林
ID 502044

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4.7 km | 01:22:16 | 17:34/km

日期: 2020-09-13 06:24 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 96

Pace: 17'08" / 25'26" / 13'56" / 13'22" / 17'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'58"

(16'58")

16'59" (+03'38")

998 / 998

2

25'36"

(42'34")

25'26" (+12'05")

1006 / 2004

3

13'14"

(55'48")

13'21"

990 / 2995

4

14'14"

(01:10'02")

13'52" (+00'31")

1026 / 4021

5

12'03"

(01:22'05")

17'47" (+04'26")

677 / 4698

9月累積里程 : 32.73 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'08"	00:17'08"
2	25'26"	00:42'34"
3	13'56"	00:56'30"
4	13'22"	01:09'52"
4.7	17'29"	01:22'05"

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