10.1 km | 01:16:13 | 07:34/km日期: 2020-09-07 18:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 07'09" / 07'57" / 07'54" / 07'57" / 07'54" / 07'42" / 07'48" / 07'33" / 07'30" / 04'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
61.30 km ZEPRO 雲豹 累積 :
655.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'09" | 00:13'38" |
3 | 07'57" | 00:21'35" |
4 | 07'54" | 00:29'29" |
5 | 07'57" | 00:37'26" |
6 | 07'54" | 00:45'20" |
7 | 07'42" | 00:53'02" |
8 | 07'48" | 01:00'50" |
9 | 07'33" | 01:08'23" |
10 | 07'30" | 01:15'53" |
10.1 | 04'54" | 01:16'13" |