7.0 km | 00:43:24 | 06:11/km日期: 2020-09-06 19:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'33" / 06'19" / 06'01" / 05'50" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'33" | 00:19'41" |
| 4 | 06'19" | 00:26'00" |
| 5 | 06'01" | 00:32'01" |
| 6 | 05'50" | 00:37'51" |
| 7 | 05'31" | 00:43'22" |
| 7.0 | 04'40" | 00:43'25" |
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