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maggie
高雄
ID 35582
138 位追隨者
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maggie
3.2 km
|
02:07:46
|
40:24/km
日期:
2014-11-02 09:41
-
總爬升:
376 m
-
地點:
谷關
-
天氣:
小熱
-
卡路里:
147 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
53%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
36'18"
(36'18")
1.65 (-0.12)
1000 / 1000
2
52'15"
(01:28'33")
1.15 (-0.62)
1000 / 2000
3
33'52"
(02:02'25")
1.77
1000 / 3000
4
05'20"
(02:07'46")
1.82
162 / 3162
高雄
m
aggie
Apo
說推
·
留言
谷關七雄老六 - 唐麻丹山
標高1305M、單程2.6K、落差640M
一路陡升至三角點,還喜孜孜的高興左膝無礙
回程時的下坡,左膝一陣陣刺痛襲擊
讓我一路用怪異姿勢下山...
ㄟ係!!
TCX 上傳
| 9 years ago
Jerry Wu
,
上存
和其他
60
人說推
·
留言
nOne
ouch希望麥肌姊左膝沒事@@
2014-11-08 22:51 ·
maggie
謝謝彎彎的關心,左膝目前有點緊緊的,狀況還好 ^^
2014-11-27 21:38 ·
1
個人推
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
36'18"
00:36'18"
2
52'15"
01:28'33"
3
121'21"
03:29'54"
3.2
32'58"
03:35'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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10.8 km
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01:00:58
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:26/km
Inna Chang
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25.4 km
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01:30:01
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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Vanessa Fan Fan
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Inna Chang
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Inna Chang
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