劉便當 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉便當台南
ID 183048

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5.1 km | 00:50:50 | 10:01/km

日期: 2014-10-31 20:33 - 地點: 新營體育館田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 09'20" / 09'47" / 10'29" / 10'44" / 09'56" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'18"

1017 / 1017

2

09'39"

(19'07")

09'43" (+00'25")

992 / 2010

3

10'37"

(29'44")

10'33" (+01'15")

1005 / 3015

4

10'45"

(40'29")

10'36" (+01'18")

1012 / 4028

5

09'56"

(50'25")

09'59" (+00'41")

993 / 5022

6

00'25"

(50'50")

09'04"

45 / 5068

10月累積里程 : 5.07 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Jeff hsueh, 威諾和其他 4 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'47"	00:19'07"
3	10'29"	00:29'36"
4	10'44"	00:40'20"
5	09'56"	00:50'16"
5.1	08'16"	00:50'50"

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