4.1 km | 00:28:40 | 07:02/km日期: 2014-10-28 22:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'57" / 07'16" / 07'02" / 06'54" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+00'55") | 67 / 4067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.80 km ![](images/shoe.png)
PUMA Mobium Elite V2 累積 :
229.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 07'16" | 00:14'13" |
3 | 07'02" | 00:21'15" |
4 | 06'54" | 00:28'09" |
4.1 | 07'52" | 00:28'41" |