Rebel C. 2020/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rebel C. 新竹
ID 501064

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0.9 km | 00:04:01 | 04:23/km

日期: 2020-08-12 06:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 47 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'03" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	133~162	65~79%
2:M馬拉松配速區	162~183	79~89%
3:T乳酸耐力區	183~189	89~92%
4:A無氧耐力區	189~200	92~97.5%
5:I最大耗氧區	200~206	97.5~100%
最大心率為206 點此去設定最大心率

8月累積里程 : 94.72 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 113~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	06'03"	00:05'33"

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