2.2 km | 00:17:09 | 07:52/km日期: 2020-08-07 10:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 3070 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 08'07" / 08'00" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'08") | 1006 / 1006 | 178 / 69 |
2 | | 07'56" | 1006 / 2013 | 178 / 70 |
3 | | 05'40" | 179 / 2192 | 188 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'00" | 00:16'07" |
2.2 | 05'46" | 00:17'09" |