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| 06:36:51 | --:--/km 日期: 2020-07-26 05:01 - 總爬升: 1010 m - 地點: 新店真武山受玄宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3100 Cal - 總步數: 79366 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% Pace: 09'16" / 09'17" / 09'28" / 10'46" / 09'14" / 07'30" / 06'30" / 07'30" / 06'25" / 06'40" / 09'46" / 09'24" / 09'27" / 09'39" / 11'52" / 09'51" / 07'13" / 09'43" / 06'22" / 06'57" / 07'02" / 10'51" / 09'10" / 09'40" / 09'47" / 11'58" / 10'01" / 07'33" / 09'29" / 07'56" / 08'12" / 08'32" / 11'56" / 10'25" / 10'30" / 10'58" / 12'33" / 10'17" / 08'30" / 11'31" / 08'32" / 09'01" / 08'46" / 00'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 我的211馬-停一下往山林跑,七月第三場,一樣前半馬還好,後半馬跑不動了,第四趟回程時儘量慢慢跑少走,最後以6小時36分進場,稍微小小進步! 7月累積里程 : 86.63 km MW Watch 上傳 | 3 years ago
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