7.3 km | 00:52:46 | 07:14/km日期: 2020-07-05 05:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 07'22" / 06'42" / 07'43" / 07'56" / 06'49" / 07'05" / 06'50" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'34") | 1001 / 1001 | 136 / 99 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2002 | 117 / 125 |
| 3 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 3002 | 116 / 110 |
| 4 | | 07'57" (+01'10") | 1001 / 4004 | 108 / 115 |
| 5 | | 06'51" (+00'04") | 1001 / 5006 | 122 / 118 |
| 6 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 6006 | 122 / 114 |
| 7 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 7007 | 135 / 106 |
| 8 | | 06'58" (+00'11") | 275 / 7282 | 117 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'42" | 00:14'04" |
| 3 | 07'43" | 00:21'47" |
| 4 | 07'56" | 00:29'43" |
| 5 | 06'49" | 00:36'32" |
| 6 | 07'05" | 00:43'37" |
| 7 | 06'50" | 00:50'27" |
| 7.3 | 08'12" | 00:52'46" |
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