許小笨 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

許小笨高雄
ID 176401

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10.1 km | 00:50:14 | 04:59/km

日期: 2014-10-19 07:58 - 卡路里: 758.057 Cal

Pace: 04'05" / 04'56" / 04'59" / 04'51" / 04'54" / 04'59" / 05'13" / 05'08" / 05'23" / 05'17" / 07'19" /

很好！就這速度吧！

10月累積里程 : 36.62 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'56"	00:09'01"
3	04'59"	00:14'00"
4	04'51"	00:18'51"
5	04'54"	00:23'45"
6	04'59"	00:28'44"
7	05'13"	00:33'57"
8	05'08"	00:39'05"
9	05'23"	00:44'28"
10	05'17"	00:49'45"
10.1	07'19"	00:50'14"

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