8.9 km | 01:18:16 | 08:48/km日期: 2020-07-17 19:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'17" / 09'57" / 09'52" / 07'42" / 05'31" / 05'24" / 09'09" / 10'30" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'55" (+05'32") | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'57" | 00:20'14" |
| 3 | 09'52" | 00:30'06" |
| 4 | 07'42" | 00:37'48" |
| 5 | 05'31" | 00:43'19" |
| 6 | 05'24" | 00:48'43" |
| 7 | 09'09" | 00:57'52" |
| 8 | 10'30" | 01:08'22" |
| 8.9 | 10'46" | 01:17'50" |
展開計圈分析
留言 
Replay
