7.8 km | 00:59:23 | 07:36/km日期: 2014-10-13 17:36 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 09'13" / 10'02" / 06'56" / 06'07" / 08'05" / 06'49" / 06'40" / 06'49" /
基本訓練
----------
聽見下雨的聲音
理察克萊德門- 夢中的婚禮
周杰倫-青花瓷
畢夏 -- 生如夏花
不要分離
尋回
王心凌-當你
泳儿 -- 半公开的秘密
周传雄 -- 伤痛无声
向左走向右走
李翊君 -- 點亮
江蕙 -- 歹逗阵
江蕙 -- 远走高飞
丁噹 -- 猜不透
傅健穎 -- 你知道我在等你
10月累積里程 : 233.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 10'02" | 00:19'15" |
3 | 06'56" | 00:26'11" |
4 | 06'07" | 00:32'18" |
5 | 08'05" | 00:40'23" |
6 | 06'49" | 00:47'12" |
7 | 06'40" | 00:53'52" |
7.8 | 06'48" | 00:59'24" |