6.0 km | 00:46:03 | 07:38/km日期: 2020-07-04 06:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'19" / 07'38" / 07'39" / 07'45" / 07'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.20 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'19" | 00:14'49" |
| 3 | 07'38" | 00:22'27" |
| 4 | 07'39" | 00:30'06" |
| 5 | 07'45" | 00:37'51" |
| 6 | 07'56" | 00:45'47" |
| 6.0 | 04'39" | 00:45'55" |
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