5.8 km | 00:45:58 | 07:52/km日期: 2020-07-01 19:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'30" / 07'50" / 09'08" / 07'57" / 08'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:03'06" (+56'53") | 7 / 2007 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3007 |
| 5 | | 12'55" (+06'42") | 255 / 3262 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 4262 |
| 7 | | 09'27" (+03'14") | 6 / 4269 |
| 8 | | 14'06" (+07'53") | 301 / 4571 |
| 9 | | 06'17" (+00'04") | 447 / 5018 |
| 10 | | 06'32" (+00'19") | 814 / 5832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'50" | 00:16'20" |
| 3 | 09'08" | 00:25'28" |
| 4 | 07'57" | 00:33'25" |
| 5 | 08'41" | 00:42'06" |
| 5.8 | 06'26" | 00:47'28" |
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