8.0 km | 00:39:13 | 04:52/km日期: 2020-07-01 20:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'08" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'49" / 04'45" / 04'45" / 04'44" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'59" | 00:10'07" |
| 3 | 04'57" | 00:15'04" |
| 4 | 04'54" | 00:19'58" |
| 5 | 04'49" | 00:24'47" |
| 6 | 04'45" | 00:29'32" |
| 7 | 04'45" | 00:34'17" |
| 8 | 04'44" | 00:39'01" |
| 8.0 | 04'02" | 00:39'13" |
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