7.0 km | 00:38:13 | 05:26/km日期: 2020-07-01 06:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 05'41" / 05'09" / 05'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 5 | 05'41" | 00:27'43" |
| 6 | 05'09" | 00:32'52" |
| 7 | 05'17" | 00:38'09" |
| 7.0 | 05'41" | 00:38'14" |
展開計圈分析
留言 
Replay
