Jack Chang 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 台北市
ID 99164

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5.0 km | 01:01:19 | 12:12/km

日期: 2014-10-08 22:40 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 11'59" / 12'29" / 11'00" / 13'28" / 12'12" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'52" (+00'35")

993 / 993

2

12'40"

(24'28")

12'17" (+01'00")

1030 / 2024

3

10'52"

(35'20")

11'17"

962 / 2986

4

13'36"

(48'56")

13'16" (+01'59")

1024 / 4011

5

12'12"

(01:01'08")

12'16" (+00'59")

993 / 5005

6

00'11"

(01:01'19")

11'43" (+00'26")

15 / 5021

10月累積里程 : 67.86 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 9 years ago

Liang 和 liu hsuan 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'29"	00:24'28"
3	11'00"	00:35'28"
4	13'28"	00:48'56"
5	12'12"	01:01'08"
5.0	08'35"	01:01'19"

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