林妤甄 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

林妤甄基隆
ID 492342

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3.4 km | 01:10:28 | 20:39/km

日期: 2020-06-21 15:46 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'57"

(20'57")

2.85 (-0.29)

995 / 995

2

19'09"

(40'06")

3.14

1001 / 1997

3

20'47"

(01:00'53")

2.90 (-0.24)

1002 / 3000

4

08'55"

(01:09'48")

2.75 (-0.39)

408 / 3408

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Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'15"	00:21'15"
2	19'04"	00:40'19"
3	20'34"	01:00'53"
3.4	21'48"	01:09'48"

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